Vino cu noi la o zi de escaladă pe stâncă lângă Ruse, la Shirokovo!

Dacă ai cățărat doar la sală și vrei să faci tranziția către stâncă sau dacă îți dorești să descoperi și sa cațeri trasee mai tehnice (între 6a și 6c+), faleza de la Shirokovo este locul ideal. Aici vei lucra la tehnica ta de escaladă, vei înțelege execuția mișcărilor mai complexe și vei învăța despre partea mentală (planificarea traseului, execuția, liniștea interioară).

Vei avea parte de o zi activă, alături de oameni pasionați de escaladă și ghidat de doi instructori experimentați. Ne concentrăm pe cățărat în manieră manșă (top rope) și, pentru cei care doresc, pe cățărare cap de coardă. Nivel: începător și intermediar. Gradul minim al traseelor va fi 6a, in maniera mansa (top rope).

Durata : 1 zi , duminica 13 aprilie 2025.

Grup mic – max 12 persoane.

Cost : 250 lei – avans la inscriere 100 Lei.

Transport : cu masinile personale. In cazul in care nu dispuneti de o masina , puteti sa va alaturati altor participanti care au locuri libere.

Servicii incluse în preț :

✔️O zi de catarat cu doi instructori autorizați de Federația Romana de Alpinism și Escalada.
✔️Echipamentul de catarat general, instruirea și desigur distracția!

Nu este inclus in pret :

• Transportul
• Echipamentul individual

• Cățărare manșa (cu asigurare de sus).
• Cum să filați corect cu dispozitivul preferat : manșa (nivel incepator) și cap de coarda (nivel intermediar).
• Technici pentru un catarat mai eficient : back-step , drop-knee, high step, gaston, inside flag, outside flag, toe-hook, heel-hook, smearing.
• In cazul cataratorilor intermediari :  cățărare cap de coarda și tot ce implica aceasta, din punct de vedere tehnic și mental. La cerere, va invatam recuperarea echipamentului din perete (dezechipatul traseului).
• Comunicarea corecta dintre filator și cel care se catara.
• Cum vă alegeți echipamentul de catarat potrivit.
• Cum să utilizați un topo de catarat.
• Cum să vă construiți planul unui traseu (găsirea soluțiilor potrivite pentru voi din punct de vedere mental, fizic și tehnic).
• Cum vă gestionați gândurile și energia pe parcursul traseului.

• Pentru rezervare vă rugăm sa ne contactați pe adresa de e-mail contact@abcclimbing.ro.
• Avansul de înscriere este de 100 lei, nerambursabil in cazul in care nu mai puteti participa la eveniment.
• Diferența de plata se achită cu cel târziu o săptămâna înainte de plecare. În cazul înscrierilor ce se fac cu mai puțin de o săptămâna înainte de plecare, trebuie achitată suma integral la rezervare.
• In cazul neparticipării, suma achitată nu poate fi returnată.
• Evenimentul se organizeaza pentru un numar minim de 4 persoane si maxim 12 persoane.
• Ne rezervam dreptul de a selecta clientii pentru activitatile de escalada , avand in vedere natura solicitanta si riscurile implicate.